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#77 Not Subject

おっひさー(・∀・)人(・∀・)♪
睡眠大事だよねー。私もそう思う!
外からくるバイ菌も跳ね返しちゃうもんねーv-91

体って正直!よく寝て、自分の安らげることしてリフレッシュ!
゚+.(ノ*`・Д・)ノ*.オオォォ☆゚・:*☆
2006.02.19(Sun)08:40|shiki編集Top↑

#78 v(^_^v)♪ありがと♪(v^_^)v

しきちゃんお久しぶりです。ヾ(^-^*)おひさぁ♪
睡眠って本当に大切ですねぇ。
しっかりと身体を休めないと普段出来る事も出来なくなったり、新しい事にチャレンジする事もできないねv-292

少しは復活したかなぁ~v-218
さぁ~がんばるぞv-91
2006.02.19(Sun)19:12|ぱぴぃ編集Top↑

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寝て過ごす!

今日は仕事も休み((^へ^)v
日ごろの疲れと肩や腰の痛みを軽減する為
今日は寝て過ごした
Zzz・・o(__*)。。oO(熟睡中)
一歩も外に出ていない(^-^;)

したい事はたくさんあるものの
日ごろの疲れとストレスで
身も心もダメぇ~って感じ...

あ~ぁ...何か良い事ないかなぁ~

健康で元気になる為には、運動や栄養が必要でしょうね。
今日のように睡眠も...
最近は、栄養ドリンクや栄養剤を飲んで何とかがんばっている。
良くないと思いながらもそうしないと仕事に行けない自分がいる。
う~ん長期休養したい
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1.体の酸素バランスを保持・改善して活性酸素の発生を抑える効果が有るそうです
2.息切れや動悸の減少、エネルギーの維持に効果が有るそうです
3.スポーツ中や前後の疲労回復と酸素補給に効果が有るそうです
4.気力、集中力の増大や眠気防止に効果が有るそうです
5.肌の若返り効果が増大するそうです
6.二日酔いの改善に効果が有るそうです
7.簡単で手軽な酸素補給と栄養補給が出来る栄養補助食品だそうです
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スレッド:日記|ジャンル:日記
日記02.18(Sat)23:53コメント(2)トラックバック(0)Top↑
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#77 Not Subject

おっひさー(・∀・)人(・∀・)♪
睡眠大事だよねー。私もそう思う!
外からくるバイ菌も跳ね返しちゃうもんねーv-91

体って正直!よく寝て、自分の安らげることしてリフレッシュ!
゚+.(ノ*`・Д・)ノ*.オオォォ☆゚・:*☆
2006.02.19(Sun)08:40|shiki編集Top↑

#78 v(^_^v)♪ありがと♪(v^_^)v

しきちゃんお久しぶりです。ヾ(^-^*)おひさぁ♪
睡眠って本当に大切ですねぇ。
しっかりと身体を休めないと普段出来る事も出来なくなったり、新しい事にチャレンジする事もできないねv-292

少しは復活したかなぁ~v-218
さぁ~がんばるぞv-91
2006.02.19(Sun)19:12|ぱぴぃ編集Top↑

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